Desde hace un tiempo, la comunicación por medio de videollamadas ha ganado mucha fuerza. Se trata de algo habitual que ya forma parte de nuestro día a día. 

Las sesiones de psicología online no tienen ninguna diferencia con las sesiones presenciales (salvo las lógicas de desplazamiento) y la efectividad es la misma en unas y en otras.

La terapia online es buena opción cuando:

• No dispones de tiempo para desplazarse hasta la consulta porque tienes un estilo de vida muy ajetreado.
• Estás enfermo o no puedes moverte de tu domicilio.
• Prefieres tener un primer contacto por videollamada porque el formato te da más seguridad.
• Quieres comenzar a recibir terapia con un profesional que está fuera de tu ciudad, comunidad autónoma o incluso país.