Psicología de adultos en Rivas
El sufrimiento puede acudir a nosotros de diferentes formas. Podemos encontrarnos con ataques de pánico, fobias, trastornos obsesivos compulsivos… que generalmente consiguen una gran activación por nuestra parte y una gran limitación en nuestro día a día.
También podemos encontrarnos con malestares relacionados con la tristeza, como puede ser la depresión, la distimia, el duelo patológico, los trastornos bipolares… que consiguen sumirnos en estados emocionales que nos quitan toda la energía, incluso las ganas de vivir y la ilusión por las cosas importantes que antes nos hacían vibrar: las nuestras.
Estos trastornos consiguen hacer mella en nuestra autoestima, ya que sin querer, tanto desde la sociedad (en general) como por parte de nuestros seres queridos (mucho más cercano), recibimos mensajes que lejos de querer hacernos daño, logran que nos sintamos culpables por tener una dificultad que no podemos superar.
“Hay veces que con las mejores intenciones, se consiguen los peores resultados”. Esta frase, atribuida a Sir Oscar Wilde, cuenta como se sienten las personas que tenemos cerca. Solo quieren que nos sintamos mejor, porque ellos también se angustian.
Estos trastornos consiguen hacer mella en nuestra autoestima, ya que sin querer, tanto desde la sociedad (en general) como por parte de nuestros seres queridos (mucho más cercano), recibimos mensajes que lejos de querer hacernos daño, logran que nos sintamos culpables por tener una dificultad que no podemos superar.
“Hay veces que con las mejores intenciones, se consiguen los peores resultados”. Esta frase, atribuida a Sir Oscar Wilde, cuenta como se sienten las personas que tenemos cerca. Solo quieren que nos sintamos mejor, porque ellos también se angustian.
Mi forma de trabajar con estas patologías está integrada en la forma que tiene la persona que viene a consulta de entender su situación. Comprendo sus dificultades y empatizo con la mejor solución que ha intentado hasta el momento, porque a veces es difícil encontrar alternativas mejores. Por ello no se puede criticar a quien hace todo lo que puede con lo que tiene.
Mediante diferentes estrategias y técnicas entre las que se encuentran el psicodrama, técnicas gestálticas, terapia breve estratégica y otras, te acompañaré en el proceso de superar tus dificultades, a tu ritmo, para que puedas manejarlas adecuadamente.
El sufrimiento puede acudir a nosotros de diferentes formas. Podemos encontrarnos con ataques de pánico, fobias, trastornos obsesivos compulsivos… que generalmente consiguen una gran activación por nuestra parte y una gran limitación en nuestro día a día.
También podemos encontrarnos con malestares relacionados con la tristeza, como puede ser la depresión, la distimia, el duelo patológico, los trastornos bipolares… que consiguen sumirnos en estados emocionales que nos quitan toda la energía, incluso las ganas de vivir y la ilusión por las cosas importantes que antes nos hacían vibrar: las nuestras.
Estos trastornos consiguen hacer mella en nuestra autoestima, ya que sin querer, tanto desde la sociedad (en general) como por parte de nuestros seres queridos (mucho más cercano), recibimos mensajes que lejos de querer hacernos daño, logran que nos sintamos culpables por tener una dificultad que no podemos superar.
“Hay veces que con las mejores intenciones, se consiguen los peores resultados”. Esta frase, atribuida a Sir Oscar Wilde, cuenta como se sienten las personas que tenemos cerca. Solo quieren que nos sintamos mejor, porque ellos también se angustian.
Mi forma de trabajar con estas patologías está integrada en la forma que tiene la persona que viene a consulta de entender su situación. Comprendo sus dificultades y empatizo con la mejor solución que ha intentado hasta el momento, porque a veces es difícil encontrar alternativas mejores. Por ello no se puede criticar a quien hace todo lo que puede con lo que tiene.
Mediante diferentes estrategias y técnicas entre las que se encuentran el psicodrama, técnicas gestálticas, terapia breve estratégica y otras, te acompañaré en el proceso de superar tus dificultades, a tu ritmo, para que puedas manejarlas adecuadamente.
Saber acompañar a las personas es un arte que precisa de experiencia y conocimiento
Principales dificultades que atiendo:
- Ansiedad (generalizada, ataques de pánico, fobias, TOC,…)
- Depresión
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Manejo del estrés
- Dificultades para relacionarse con los demás
- Sentimiento generalizado de soledad y aislamiento
- Duelo
- Crisis existenciales
- Superación de experiencias traumáticas
